知道您產前吃什么有助于順產嗎?
產前吃什么有助于順產?到了生完的時候了,寶寶還沒有動靜,是寶媽害怕的話題,這個時候,其實吃點助產食物也不錯的,下面,我們一起來了解下,具體情況如下:下面美可美塑小編來為大家介紹有助于順產的家常菜,孕晚期多吃以下家常菜,有助于順產。
1、木耳紅棗湯
紅棗當中含有豐富的維生素P,它可以幫助改善身體的微循環,調節身體的代謝,有助于增強準媽媽的免疫力,由于分娩的時候準媽媽的身體會流失大量的血液,紅棗又有著極好的補血養氣之作用,所以,孕晚期多吃紅棗,對孕期補血、輔助順產非常有幫助。紅棗與木耳組合,補血益氣作用更佳。
2、橙汁蜂蜜飲
孕晚期準媽媽們除了正餐之外,還可以添加點小飲品,自制的飲品營養健康了,喜歡喝飲品的準媽媽們不妨來試試橙汁蜂蜜飲吧,非常酸甜可口,不僅會令你胃口大開,而且有助于促進順利分娩喔!
蜂蜜營養價值非常豐富,其中富含多種維生素和礦物質,孕晚期的準媽媽們每天喝上一點蜂蜜,尤其是臨產前的幾天喝些蜂蜜,對順產有極大的幫助作用。
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