Follow Us @soratemplates

18.6.11

7 cara elak mengigau dalam tidur

Assalamualaikum.....



pernah tengok orang mengigau? atau anda sendiri yang meracau-racau?


apa yang dikatakan mengigau itu?


MENGIGAU (sleeptalking bukan sleepwalking) ialah bercakap pada masa tidur, meracau (ketika sedang tidur) 

- Kamus Dewan 2005: 560. 

Ia boleh berlaku pada sesiapa saja terutama kepada mereka yang demam. 




Mengigau tak bahaya tetapi boleh membangunkan orang yang berhampiran dan kadang-kadang membawa kepada kejutan, kebimbangan dan sebagainya kepada orang yang mendengarnya. 


sebab itulah kita harus ikuti apa yang Rasulullah saw buat sebelum tidur kerana kita sayang rasulullah, kan?



1. tidur awal 
2. ambil wuduk sebelum tidur 
3. bangun awal untuk bertahajud
4. baca doa sebelum tidur
5. baca ‘tiga qul’ iaitu surah al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Nas sebanyak tiga kali, kemudian dihembuskan bacaan itu di kedua-dua tangan dan digosok ke seluruh badan sekadar yang mampu tercapai tangan
6. tidur atas lambung sebelah kanan 
7. elak daripada tidur selepas Subuh dan Asar. 

semoga anda tak mengigau lagi!



Tiada ulasan:

Catat Ulasan

terima kasih kerana anda sudi singgah dan sudi komen.