apa yang nampak, apa yang rasa, apa yang dengar

6.3.11

Nanas - banyak khasiatnya untuk kita


Anda suka makan nanas?

tengok gambar kat atas tu...sungguh menyelerakan, bukan? tu kalau tambah gambar tat nanas, tentu lagi terliur huhu....

nanas memang tak asing pada kita, right? ramai yang suka makan, tak kiralah mentah, buat pajeri, kuah lemak, buat tat...mmm...best!

baguslah kalau anda suka makan nanas sebab nanas ni ada banyak manfaat untuk diri kita. Iya, tak bohong punya!! hehe... nak tahu? bacalah di bawah:

1. Membantu menurunkan berat badan.
- Memakan nanas boleh mengurangkan ketagihan manisan. 
- Menambah nanas dalam makanan harian juga membantu menurunkan berat badan kerana nanas menyebabkan rasa kenyang 

2. Menyihatkan mata. 
- Kajian menunjukkan amalan memakan nanas melindungi mata daripada masalah berkaitan penuaan kerana ia kaya dengan anti-oksida.

3. Membantu memerangi pelbagai jenis penyakit. 
- Nanas yang kaya dengan vitamin C merupakan sumber sangat baik untuk melindungi tubuh daripada radikal bebas yang menyerang sel-sel sihat. Banyak radikal bebas dalam tubuh yang menyebabkan penyakit kronik seperti jantung, kencing manis dan barah. Amalan memakan nanas juga berkesan untuk menghindari selesema dan meningkatkan sistem imunisasi.

4. Nanas yang kaya dengan serat amat berkesan untuk memulihkan masalah sembelit dan masalah buang air besar yang tidak teratur.

5. Mengandungi enzim yang menjadikan kulit anjal, lembap dan menyingkirkan sel-sel mati dan rosak adalah kelebihan nanas. Enzim di dalam nanas juga membantu memerangi radikal bebas yang boleh mengurangkan tanda-tanda penuaan dan garis-garis halus.

bagi yang tak mahu nampak kulit tu berkedut-kedut sangat, tak payah botox, makan aje nanas....


3 ulasan:

  1. langit cerah cuaca panas
    sesuai untuk main kayak
    molek sungguh khasiat nanas
    mari kita makan banyak-banyak

    hehe..main hentam je pantun :)
    entri terbaru: Beranak Sendiri arr

    BalasPadam
  2. As salam cikgu sofi saya ingin bertukar pendapat dengan cikgukan klu senang saya nak hantar e-mail dan email saya norlizahajarnazar@gmail.com

    BalasPadam
  3. @Anonymous
    norli, kl nak chat pun boleh di fb buku kak sofi punya fb, ya...anasofiya tp kl nak emel pun, ok jek...hana.arisya@gmail.com

    BalasPadam

terima kasih kerana anda sudi singgah dan sudi komen.